สำหรับใครๆที่ไม่ชอบกลิ่นยาหม่อง เวลา ที่ปวดไหล่ ปวดหลัง คงจะหลีกเลี่ยงยากใช่ไหมคะ ตอนนี้มีตัวเลือกแล้วค่ะ นั่นคือ Epsom salt lotion ของฝรั่งเค้า สามารถลดอาการปวดเมื่อยได้จากผลของ Epsom salt หรือชื่อทางเคมีที่เรียกว่า Magnesium sulphate บ้านเราก็รู้จักกันดีในชื่อ "ดีเกลือฝรั่ง" แต่ราคาสนนกันประมาณเกือบๆสามสิบเหรียญต่อขวด แพงเว่อร์อยู่ค่ะ ก็เลยลองมาคิดดูว่าหากบ้านเราก็มีดีเกลืออยู่นะ พอดีไปค้นดูฝรั่งจอมงก ว่า คุณแม่บ้านทั้งหลาย เขามีทำใช้กันบ้างไหม ปรากฎว่า เยอะค่ะ (ฝรั่งก็ขี้เหนียวเป็นแฮะ 5555) เอาล่ะวันนี้เราลองมาทำโลชั่นผ่อนคลาย แบบถูก แซ่บ เว่อร์ ตำรับ SaSa กันดีกว่าค่ะ:)
ส่วนผสม
ครีมทาผิวเด็กน้อย 1 ถ้วย
ดีเกลือฝรั่ง 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำเปล่าร้อนๆ ครึ่งถ้วย
น้ำมันยูคาลิปตัส สิบหยด
วิธีทำ
ละลายดีเกลือฝรั่งกับน้ำร้อนคนจนละลายหมด ถ้ายังเหลือเป็นผงอยู่ใช้ความร้อนช่วย จนละลายหมด เสร็จแล้วเทลงไปในครีม คนเร็วๆให้เท่ากัน พออุ่นๆเติมน้ำมันยูคาลิบตัส ลงไปคนให้เข้ากันเก็บใส่ขวดที่มีฝาปิด
แค่นี้ก็จะได้โลชั่นที่ลดอาการปวดและคลายเครียดค่ะ เนื่องจากว่า ฝรั่งจะใช้epsom salt แช่ในอ่างอาบน้ำเพื่อรู้สึกผ่อนคลาย แต่กรณีที่ไม่มีอ่างอาบน้ำ สูตรนี้ ก็ช่วยได้นะคะ เป็นโลชั่นที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และช่วยให้หลับสบายค่ะ
ปล. อย่าใช้ตอนเช้านะคะ อาจจะทำให้ง่วงซึมหลังการใช้ 5555
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น