1. น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
2. ผงฟู 1 ช้อนโต๊ะ
3. เบบี้ออยล์ หรือน้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
4. ขิงผง หรือ ชาเขียวแบบผง หรือ ชาเขียวแบบเป็นใบๆ ก็ได้ค่ะ 1 ช้อนโต๊ะ
5. เปลือกส้ม หรือเปลือกมะนาว หรือเปลือกมะกรูด ซอยละเอียด หรือใส่เครื่องบดให้ละเอียดก็ได้ค่ะ
6. น้ำมันหอมระเหย ถ้าไม่มีใช้ยูคาลิปตัส หรือจะไม่ใช้เลยก็ได้ค่ะ
7. เกลือป่น หรือจะเกลือเม็ดใหญ่ก็ได้ค่ะ ครึ่งถ้วย
จากนั้นนำส่วนผสมทุกอย่างคนรวมกันจนเป็นเนื้อเดียวเก็บไว้ในตู้เย็น เวลาจะใช้ ก็ตักมาผสมกับน้ำอุ่น แช่เท้าลงไปจนน้ำหายอุ่น จะขัดเท้าไปด้วยก็ได้นะคะ เสร็จแล้วล้างด้วยน้ำเปล่า เช็ดท้าให้สะอาดเป็นอันเสร็จพิธี นอกากเท้าจะหายเหม็นแล้ว ยังมีความนุ่มเพิ่มขึ้นอีกต่างหาก และลดอาการเมื่อยล้าได้เป็นอย่างดีค่ะ ^_^
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น